心を軽くするヒント 「他人の言葉に揺れてしまうとき」の心の守り方
誰かの一言が、思っていた以上に心に刺さることがあります。軽い冗談のつもりだったのかもしれない。でも、なぜか胸の奥がズキッ...
心を軽くするヒント 
心を軽くするヒント 「自分を大切にする」ってどういうこと？
「もっと自分を大切にしようね」そんな言葉を、誰かから言われたことはありませんか？だけど、その「自分を大切にする」という言...
心を軽くするヒント 「やる気が出ない日」に自分を責めないための5つの考え方
朝、目が覚めても体が動かない。仕事をしなきゃと思っても、手が止まってしまう。いつもならできることが、今日はどうしてもでき...
心を軽くするヒント 「なぜか心が落ち着かない」を解消する5つの小さな習慣
ふとした瞬間に、理由もなく心がざわざわするときがあります。何か嫌なことがあったわけでもないのに、どこか胸の奥が落ち着かな...